Ügyfeleim a program során azt is megtanulják, hogyan alakíthatnak ki hosszú távon fenntartható étkezési szokásokat. A szélsőséges megvonások után ugyanis a korábbi életmódhoz való visszatérés gyakran a leadott kilók visszatéréséhez – akár további súlygyarapodáshoz – vezethet. Ez a jojóeffektus.
A cél nem az átmeneti fogyás, hanem a tartósan fenntartható eredmény. Ugye te sem szeretnél újra és újra mindent elölről kezdeni? 💜
Személyre szabott étrenddel, edzéssel és életmódváltással kapcsolatban írj nekem!
info@ibimethodnextlevel.com